Картофен чипс със сол - Chio - 200g

Хранителна преработка

• 

  Преработени храни

  ---

  Елементи, които показват, че продуктът е в група 3 - Преработени храни:

  • Категория: Солени закуски
  • Съставка: Сол
  • Съставка: Растителна мазнина
  • Съставка: Растително масло

  Хранителните продукти се класифицират в 4 групи според степента на обработка:

  1. Непреработени или минимално преработени храни
  2. Преработени кулинарни съставки
  3. Преработени храни
  4. Свръхпреработени храни

  
  

  Определянето на групата се основава на категорията на продукта и на съставките, които съдържа.

  → Научи повече за класификацията NOVA

Анализ на съставките

• 

  Подробности за анализа на съставките

  Имаме нужда от твоята помощ!

  ---

  Някои съставки не могат да бъдат разпознати.

  Имаме нужда от твоята помощ!

  Можеш да ни помогнеш да разпознаваме повече съставки и да анализираме по-добре списъка със съставки за този продукт и други, като:

  • Редактирай тази продуктова страница, за да коригираш правописни грешки в списъка на съставките и/или да премахнеш съставки на други езици и изречения, които не са свързани със съставките.
  • Добавете нови записи, синоними или преводи към нашите многоезични списъци със съставки, методи за обработка на съставките и етикети.

  Присъедини се към канала #ingredients в нашето дискусионно пространство в Slack и/или научи за анализа на съставки в нашето уики, ако искате да помогнеш. Благодаря!

  bg: Картофи, растителни мазнини (слънчоглед, рапица в променливо съотношение), сол 1.3%, Може да съдържа следи от ЗЪРНЕНИ ХРАНИ, СЪДЪРЖАЩИ ГЛУТЕН (ЕЧЕМИК, ПШЕНИЦА), МЛЯКО и СОЯ

  1. Картофи -> en:potato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 4003 - percent_min: 45.45 - percent_max: 97.4
  2. растителни мазнини -> en:vegetable-fat - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: maybe - percent_min: 1.3 - percent_max: 49.35
     1. слънчоглед -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0.65 - percent_max: 49.35
     2. рапица в променливо съотношение -> en:rapeseed - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 24.675
  3. сол -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 1.3 - percent: 1.3 - percent_max: 1.3
  4. Може да съдържа следи от ЗЪРНЕНИ ХРАНИ -> bg:може-да-съдържа-следи-от-зърнени-храни - percent_min: 0 - percent_max: 1.3
  5. СЪДЪРЖАЩИ ГЛУТЕН -> bg:съдържащи-глутен - percent_min: 0 - percent_max: 1.3
     1. ЕЧЕМИК -> en:barley - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.3
     2. ПШЕНИЦА -> en:wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 0 - percent_max: 0.65
  6. МЛЯКО и СОЯ -> bg:мляко-и-соя - percent_min: 0 - percent_max: 1.3

Хранителни стойности

• 

  Лошо хранително качество

  ---

  ⚠ ️Предупреждение: количеството влакна не е посочено, техният възможен положителен принос към оценката не може да бъде взет предвид.

  Този продукт не се счита за напитка за изчисляване на Nutri-Score.

  Положителни точки: 0

  • Белтъци: 4 / 5 (стойност: 6.8, закръглена стойност: 6.8)
  • Влакна: 0 / 5 (стойност: 0, закръглена стойност: 0)
  • Плодове, зеленчуци, ядки и рапица/орех/зехтин: 0 / 5 (стойност: 0, закръглена стойност: 0)

  Отрицателни точки: 14

  • Енергия: 6 / 10 (стойност: 2243, закръглена стойност: 2243)
  • Захари: 0 / 10 (стойност: 0.7, закръглена стойност: 0.7)
  • Наситени мазнини: 3 / 10 (стойност: 3.2, закръглена стойност: 3.2)
  • Натрий: 5 / 10 (стойност: 520, закръглена стойност: 520)

  Точките за протеини не се броят, тъй като отрицателните точки са повече или равни на 11.

  Хранителен резултат: (14 - 0)

  Nutri-Score:

  → Научи повече за Nutri-Score

• 

  Хранителни стойности

  ---

  • 

    Мазнини в голямо количество (35%)

    ---

    Какво трябва да знаеш

    • Високата консумация на мазнини, особено на наситени мазнини, може да повиши холестерола, което увеличава риска от сърдечни заболявания.

    
    Препоръка: Намали консумацията на мазнини и наситени мазнини

    • Избери продукти с по-ниско съдържание на мазнини и наситени мазнини.

    Източник: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Наситени мастни киселини в умерено количество (3.2%)

    ---

    Какво трябва да знаеш

    • Високата консумация на мазнини, особено на наситени мазнини, може да повиши холестерола, което увеличава риска от сърдечни заболявания.

    
    Препоръка: Намали консумацията на мазнини и наситени мазнини

    • Избери продукти с по-ниско съдържание на мазнини и наситени мазнини.

    Източник: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Захари в малко количество (0.7%)

    ---

    Какво трябва да знаеш

    • Високата консумация на захар може да причини повишаване на теглото и кариеси. Тя също така увеличава риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.

    
    Препоръка: Ограничи консумацията на захар и подсладени напитки

    • Подсладените напитки (като газирани напитки, плодови напитки и плодови сокове и нектари) трябва да бъдат максимално ограничени (не повече от 1 чаша на ден).
    • Избирай продукти с по-ниско съдържание на захар и намали консумацията на продукти с добавена захар.

    Източник: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Сол в умерено количество (1.3%)

    ---

    Какво трябва да знаеш

    • Високата консумация на сол (или натрий) може да причини повишено кръвно налягане, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.
    • Много хора, които имат високо кръвно налягане, не го знаят, тъй като често няма симптоми.
    • Повечето хора консумират твърде много сол (средно 9 до 12 грама на ден), около два пъти повече от препоръчителната доза.

    
    Препоръка: Ограничи консумацията на сол и солени храни

    • Намали количеството сол, използвано при готвене, и не соли отново на масата.
    • Ограничи консумацията на солени закуски и избери продукти с по-ниско съдържание на сол.

    Източник: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Източник: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Хранителни стойности

  ---

  Хранителни стойности	Както се продава за 100 г / 100 мл	В сравнение с: Картофен чипс
  Енергийна стойност	2243 kj (536 kcal)	+1%
  Мазнини	35 g	+11%
  Наситени мастни киселини	3,2 g	-4%
  Въглехидрати	47 g	-10%
  Захари	0,7 g	-67%
  Влакнини	?
  Белтъци	6,8 g	+11%
  Сол	1,3 g	+2%
  Плодове‚ зеленчуци‚ ядки и рапица‚ орехи и зехтин (оценка от анализ на списъка на съставките)	7,144 %

Въглероден отпечатък

• 

  Еквивалентно на каране на 0.8 км с бензинов автомобил

  154 г CO² на 100 г продукт

  ---

  Количеството въглеродни емисии идва от базата данни Agribalyse на ADEME за категорията: Potato crisps (Източник: ADEME Agribalyse Database)

  Етап	Въздействие
  Земеделие	53.5 %
  Преработка	15.0 %
  Опаковка	18.2 %
  Транспортиране	11.9 %
  Дистрибуция	1.3 %
  Потребление	0.0 %

Опаковка

• 

  Опаковка със средно въздействие

  ---

  • Части от опаковката

    ---

    

    (Пластмаса)
    

    ---

  • Опаковъчни материали

    ---

    Материал	%	Тегло на опаковката	Тегло на опаковката на 100 г продукт
    Пластмаса

Транспортиране

• 

  Произход на съставките

  Произход на съставки със средно въздействие

  ---

  Произход на продукта и/или неговите съставки	% от съставки	Въздействие
  Румъния	100 %	Средно