Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

Хранителната революция започва с теб!

Дари
close
arrow_upward

Скумрия филе в доматен сос - Русалка - 180 г

edit Редактирай страницата

Скумрия филе в доматен сос - Русалка - 180 г

Тази продуктова страница не е пълна. Можеш да помогнеш, като я редактираш и добавиш повече данни от снимките, които имаме, или като направиш още снимки с помощта на приложението за Android или iPhone/iPad. Благодаря ти! ×

Баркод: 3800078000530 (EAN / EAN-13)

Количество: 180 г

Опаковка: Консерва

Марки: Русалка, Compass

Категории: Морска храна, en:Fishes and their products, Риба, en:Fatty fishes, Филетирана риба, Скумрия, Филе от скумрия, en:Mackerel, en:Риба

Страни в които се продава: България

В съответствие с твоите предпочитания

Здраве

Съставки

Хранителна преработка

Хранителни стойности

  • icon

    Средно хранително качество

    ⚠ ️Предупреждение: количеството на плодовете, зеленчуците и ядките не е посочено, техният възможен положителен принос към оценката не може да се вземе предвид.

    Този продукт не се счита за напитка за изчисляване на Nutri-Score.

    Положителни точки: 5

    • Белтъци: 5 / 5 (стойност: 12, закръглена стойност: 12)
    • Влакна: 0 / 5 (стойност: 0, закръглена стойност: 0)
    • Плодове, зеленчуци, ядки и рапица/орех/зехтин: 0 / 5 (стойност: 0, закръглена стойност: 0)

    Отрицателни точки: 8

    • Енергия: 1 / 10 (стойност: 339, закръглена стойност: 339)
    • Захари: 0 / 10 (стойност: 0.6, закръглена стойност: 0.6)
    • Наситени мазнини: 0 / 10 (стойност: 0.4, закръглена стойност: 0.4)
    • Натрий: 7 / 10 (стойност: 720, закръглена стойност: 720)

    Точките за протеини се броят, защото отрицателните точки са по-малко от 11.

    Хранителен резултат: (8 - 5)

    Nutri-Score:

  • icon

    Хранителни стойности

    • icon

      Мазнини в малко количество (2.7%)

      Какво трябва да знаеш
      • Високата консумация на мазнини, особено на наситени мазнини, може да повиши холестерола, което увеличава риска от сърдечни заболявания.

      Препоръка: Намали консумацията на мазнини и наситени мазнини
      • Избери продукти с по-ниско съдържание на мазнини и наситени мазнини.
    • icon

      Захари в малко количество (0.6%)

      Какво трябва да знаеш
      • Високата консумация на захар може да причини повишаване на теглото и кариеси. Тя също така увеличава риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.

      Препоръка: Ограничи консумацията на захар и подсладени напитки
      • Подсладените напитки (като газирани напитки, плодови напитки и плодови сокове и нектари) трябва да бъдат максимално ограничени (не повече от 1 чаша на ден).
      • Избирай продукти с по-ниско съдържание на захар и намали консумацията на продукти с добавена захар.
    • icon

      Сол в голямо количество (1.8%)

      Какво трябва да знаеш
      • Високата консумация на сол (или натрий) може да причини повишено кръвно налягане, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.
      • Много хора, които имат високо кръвно налягане, не го знаят, тъй като често няма симптоми.
      • Повечето хора консумират твърде много сол (средно 9 до 12 грама на ден), около два пъти повече от препоръчителната доза.

      Препоръка: Ограничи консумацията на сол и солени храни
      • Намали количеството сол, използвано при готвене, и не соли отново на масата.
      • Ограничи консумацията на солени закуски и избери продукти с по-ниско съдържание на сол.

  • icon

    Хранителни стойности

    Хранителни стойности Както се продава
    за 100 г / 100 мл     		Както се продава
    на порция (180g)     		В сравнение с: Скумрия
    Енергийна стойност 339 kj
    (81 kcal)     		610 kj
    (146 kcal)     		-28%
    Мазнини 2,7 g 4,86 g
    Наситени мастни киселини 0,4 g 0,72 g
    Въглехидрати 1,7 g 3,06 g
    Захари 0,6 g 1,08 g
    Влакнини 0 g 0 g
    Белтъци 12 g 21,6 g
    Сол 1,8 g 3,24 g
Размер на порция: 180g

Околна среда

Въглероден отпечатък

Опаковка

Транспортиране

Report a problem

Източници на данни

Добавен продукт на от ayyyvocado
Последна редакция на продуктовата страница на от ayyyvocado.
страница на продукта е редактирана от openfoodfacts-contributors, roto.

Ако данните са непълни или неверни, можеш да ги попълниш или коригираш, като редактираш тази страница.
Редактирай страницата