Help us make food transparency the norm!
As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.
Хранителната революция започва с теб!
Copos de avena - Brüggen - 500 g
Copos de avena - Brüggen - 500 g
Баркод: 4008713756661 (EAN / EAN-13)
Общо име: Copos laminados de avena integral
Количество: 500 g
Опаковка: Хартия, en:container
Марки: Brüggen
Категории: Растителни храни и напитки, Растителни храни, en:Breakfasts, en:Cereals and potatoes, Зърнени продукти, Зърнени закуски, en:Flakes, en:Cereal flakes, en:Rolled flakes, Овесени ядки
Етикети, сертификати, награди:
Вегетарианско, Източник на влакнини, Веган, Зелена точка, High fibres, Намалява холестерола
Произход на съставките: Германия
Места на производство или обработка: Alemania
Магазини: Mercadona
Страни в които се продава: България, Франция, Румъния, Испания, Съединени американски щати
В съответствие с твоите предпочитания
Здраве
Съставки
-
1 съставка
Испански език: Avena integral 100%Алергени: Глутен
Хранителна преработка
-
Непреработени или минимално преработени храни
Хранителните продукти се класифицират в 4 групи според степента на обработка:
- Непреработени или минимално преработени храни
- Преработени кулинарни съставки
- Преработени храни
- Свръхпреработени храни
Определянето на групата се основава на категорията на продукта и на съставките, които съдържа.
Анализ на съставките
-
Без палмово масло
Не са открити съставки, съдържащи палмово масло
-
Веган
Не са открити невегански съставки
-
Вегетарианско
Не са открити невегетариански съставки
-
Подробности за анализа на съставките
es: Avena integral 100%- Avena integral -> en:wholemeal-oat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 100 - percent: 100 - percent_max: 100
Хранителни стойности
-
Много добро хранително качество
⚠️ Предупреждение: количеството плодове, зеленчуци и ядки не е посочено на етикета, беше изчислено от списъка със съставки: 0Този продукт не се счита за напитка за изчисляване на Nutri-Score.
Положителни точки: 10
- Белтъци: 5 / 5 (стойност: 14, закръглена стойност: 14)
- Влакна: 5 / 5 (стойност: 10, закръглена стойност: 10)
- Плодове, зеленчуци, ядки и рапица/орех/зехтин: 0 / 5 (стойност: 0, закръглена стойност: 0)
Отрицателни точки: 5
- Енергия: 4 / 10 (стойност: 1580, закръглена стойност: 1580)
- Захари: 0 / 10 (стойност: 0.7, закръглена стойност: 0.7)
- Наситени мазнини: 1 / 10 (стойност: 1.3, закръглена стойност: 1.3)
- Натрий: 0 / 10 (стойност: 8, закръглена стойност: 8)
Точките за протеини се броят, защото отрицателните точки са по-малко от 11.
Хранителен резултат: (5 - 10)
Nutri-Score:
-
Хранителни стойности
-
Мазнини в умерено количество (7%)
Какво трябва да знаеш- Високата консумация на мазнини, особено на наситени мазнини, може да повиши холестерола, което увеличава риска от сърдечни заболявания.
Препоръка: Намали консумацията на мазнини и наситени мазнини- Избери продукти с по-ниско съдържание на мазнини и наситени мазнини.
-
Наситени мастни киселини в малко количество (1.3%)
Какво трябва да знаеш- Високата консумация на мазнини, особено на наситени мазнини, може да повиши холестерола, което увеличава риска от сърдечни заболявания.
Препоръка: Намали консумацията на мазнини и наситени мазнини- Избери продукти с по-ниско съдържание на мазнини и наситени мазнини.
-
Захари в малко количество (0.7%)
Какво трябва да знаеш- Високата консумация на захар може да причини повишаване на теглото и кариеси. Тя също така увеличава риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.
Препоръка: Ограничи консумацията на захар и подсладени напитки- Подсладените напитки (като газирани напитки, плодови напитки и плодови сокове и нектари) трябва да бъдат максимално ограничени (не повече от 1 чаша на ден).
- Избирай продукти с по-ниско съдържание на захар и намали консумацията на продукти с добавена захар.
-
Сол в малко количество (0.02%)
Какво трябва да знаеш- Високата консумация на сол (или натрий) може да причини повишено кръвно налягане, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.
- Много хора, които имат високо кръвно налягане, не го знаят, тъй като често няма симптоми.
- Повечето хора консумират твърде много сол (средно 9 до 12 грама на ден), около два пъти повече от препоръчителната доза.
Препоръка: Ограничи консумацията на сол и солени храни- Намали количеството сол, използвано при готвене, и не соли отново на масата.
- Ограничи консумацията на солени закуски и избери продукти с по-ниско съдържание на сол.
-
-
Хранителни стойности
Хранителни стойности Както се продава
за 100 г / 100 млКакто се продава
на порция (40 g)В сравнение с: en:Flakes Енергийна стойност 1580 kj
(375 kcal)632 kj
(150 kcal)+10% Мазнини 7 g 2,8 g +62% Наситени мастни киселини 1,3 g 0,52 g +75% Въглехидрати 59 g 23,6 g -2% Захари 0,7 g 0,28 g -73% Влакнини 10 g 4 g Белтъци 14 g 5,6 g +25% Сол 0,02 g 0,008 g -95% Витамин B1 (Тиамин) 0,6 mg 0,24 mg Фосфор 430 mg 172 mg Желязо 5,8 mg 2,32 mg Магнезий 130 mg 52 mg Цинк 4,3 mg 1,72 mg Плодове‚ зеленчуци‚ ядки и рапица‚ орехи и зехтин (оценка от анализ на списъка на съставките) 0 % 0 %
Околна среда
-
Eco-Score A - Много ниско въздействие върху околната среда
Eco-Score е експериментален резултат, който обобщава въздействието върху околната среда на хранителните продукти.→ Първоначално Eco-Score е разработен за Франция и се разширява и в други европейски страни. Формулата на Eco-Score подлежи на промяна, тъй като редовно се подобрява, за да бъде по-точна и по-подходяща за всяка страна.Анализ на жизнения цикъл
-
Средно въздействие на продукти от същата категория: A (Score: 82/100)
Категория: Oatmeal flakes
Категория: Oatmeal flakes
- PEF оценка за околната среда: 0.26 (колкото по-нисък е резултатът, толкова по-ниско е въздействието)
- включително въздействието върху изменението на климата: 1.16 кг CO2 екв./кг продукт
Етап Въздействие Земеделие Преработка Опаковка Транспортиране Дистрибуция Потребление
Бонуси и малуси
-
Произход на съставки със средно въздействие
Бонус: +6
Политика за околната среда: +4
Транспортиране: +2
Произход на продукта и/или неговите съставки % от съставки Въздействие Германия Средно
-
Опаковка с ниско въздействие
Малус: -1
Форма Материал Рециклиране Въздействие Кутия Хартия Ecoponto-azul Ниско
Eco-Score за този продукт
-
Въздействие на този продукт: A (Score: 87/100)
Продукт: Copos de avena - Brüggen - 500 g
Оценка за анализ на жизнения цикъл: 82
Сбор от бонуси и малуси: +5
Краен резултат: 87/100
-
Въглероден отпечатък
-
Еквивалентно на каране на 0.6 км с бензинов автомобил
116 г CO² на 100 г продукт
Количеството въглеродни емисии идва от базата данни Agribalyse на ADEME за категорията: Oatmeal flakes (Източник: ADEME Agribalyse Database)
Етап Въздействие Земеделие Преработка Опаковка Транспортиране Дистрибуция Потребление
Опаковка
-
Опаковка с ниско въздействие
-
Части от опаковката
Кутия (Хартия)
-
Опаковъчни материали
Материал % Тегло на опаковката Тегло на опаковката на 100 г продукт Paper or cardboard
-
Транспортиране
-
Произход на съставките
Произход на съставки със средно въздействие
Произход на продукта и/или неговите съставки % от съставки Въздействие Германия Средно
Източници на данни
Добавен продукт на от palmer
Последна редакция на продуктовата страница на от sinazucarorg.
страница на продукта е редактирана от agl94, alia, autorotate-bot, caletiman, carlahask, date-limite-app, delirial, ecoscore-impact-estimator, elcoco, foodvisor, frapibel, inakiryazova, inf, javichu, jesusmrs, josseluiss, kiliweb, moncoachigbas, neptuno, openfoodfacts-contributors, packbot, plaza64, saisa, scanbot, smoothie-app, stevek, tacite, tacite-mass-editor, tasja, yosebak, yuka.ZTZrY1FQc2pyK1lSbmNJbTVCako1ZjBzNDcyUUFVSzdPdllKSVE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlldMUcDOuCuYbi7tyFOE9v6WcL7JaNN27ofDGKs.