Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

Хранителната революция започва с теб!

Дари
close
arrow_upward

Леща - Фамилекс - 400 грама

Баркод: 3800112207277 (EAN / EAN-13)

Количество: 400 грама

Опаковка: Стъкло

Марки: Фамилекс

Категории: Растителни храни и напитки, Растителни храни, Зеленчуци и зеленчукови продукти, Консерви, Зеленчуци, Семена, Консервирани растителни храни, Семена от бобови култури, en:Pulses, Леща, Консерва, en:Консервирана храна

Произход на съставките: Испания

Страни в които се продава: България

В съответствие с твоите предпочитания

Здраве

Съставки

  • icon

    7 съставки

    Леща, вода, сол, консервант: Е385, антиоксидант Е300.

Хранителна преработка

  • icon

    Преработени храни

    Елементи, които показват, че продуктът е в група 3 - Преработени храни:

    • Съставка: Консервант
    • Съставка: Сол

    Хранителните продукти се класифицират в 4 групи според степента на обработка:

    1. Непреработени или минимално преработени храни
    2. Преработени кулинарни съставки
    3. Преработени храни
    4. Свръхпреработени храни

    Определянето на групата се основава на категорията на продукта и на съставките, които съдържа.

    → Научи повече за класификацията NOVA

Добавки

Анализ на съставките

  • icon

    Веган

    Не са открити невегански съставки
Анализът се основава единствено на изброените съставки и не взема предвид методите на обработка.
  • icon

    Подробности за анализа на съставките

    : Леща, вода, сол, консервант (e385), антиоксидант (e300)
    1. Леща -> en:lentils - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20505 - percent_min: 48.5 - percent_max: 100
    2. вода -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 0 - percent_max: 50
    3. сол -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.5
    4. консервант -> en:preservative - percent_min: 0 - percent_max: 0.5
      1. e385 -> en:e385 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.5
    5. антиоксидант -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 0.5
      1. e300 -> en:e300 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.5

Хранителни стойности

  • icon

    Много добро хранително качество

    ⚠ ️Предупреждение: количеството плодове, зеленчуци и ядки не е посочено на етикета, беше изчислено от списъка със съставки: 85

    Този продукт не се счита за напитка за изчисляване на Nutri-Score.

    Положителни точки: 14

    • Белтъци: 4 / 5 (стойност: 7, закръглена стойност: 7)
    • Влакна: 5 / 5 (стойност: 4.8, закръглена стойност: 4.8)
    • Плодове, зеленчуци, ядки и рапица/орех/зехтин: 5 / 5 (стойност: 85.2223816355811, закръглена стойност: 85.2)

    Отрицателни точки: 3

    • Енергия: 1 / 10 (стойност: 369.9, закръглена стойност: 369.9)
    • Захари: 0 / 10 (стойност: 0.4, закръглена стойност: 0.4)
    • Наситени мазнини: 0 / 10 (стойност: 0.1, закръглена стойност: 0.1)
    • Натрий: 2 / 10 (стойност: 200, закръглена стойност: 200)

    Точките за протеини се броят, защото отрицателните точки са по-малко от 11.

    Хранителен резултат: (3 - 14)

    Nutri-Score:

  • icon

    Хранителни стойности

    • icon

      Мазнини в малко количество (0.4%)

      Какво трябва да знаеш
      • Високата консумация на мазнини, особено на наситени мазнини, може да повиши холестерола, което увеличава риска от сърдечни заболявания.

      Препоръка: Намали консумацията на мазнини и наситени мазнини
      • Избери продукти с по-ниско съдържание на мазнини и наситени мазнини.
    • icon

      Захари в малко количество (0.4%)

      Какво трябва да знаеш
      • Високата консумация на захар може да причини повишаване на теглото и кариеси. Тя също така увеличава риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.

      Препоръка: Ограничи консумацията на захар и подсладени напитки
      • Подсладените напитки (като газирани напитки, плодови напитки и плодови сокове и нектари) трябва да бъдат максимално ограничени (не повече от 1 чаша на ден).
      • Избирай продукти с по-ниско съдържание на захар и намали консумацията на продукти с добавена захар.
    • icon

      Сол в умерено количество (0.5%)

      Какво трябва да знаеш
      • Високата консумация на сол (или натрий) може да причини повишено кръвно налягане, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.
      • Много хора, които имат високо кръвно налягане, не го знаят, тъй като често няма симптоми.
      • Повечето хора консумират твърде много сол (средно 9 до 12 грама на ден), около два пъти повече от препоръчителната доза.

      Препоръка: Ограничи консумацията на сол и солени храни
      • Намали количеството сол, използвано при готвене, и не соли отново на масата.
      • Ограничи консумацията на солени закуски и избери продукти с по-ниско съдържание на сол.

  • icon

    Хранителни стойности

    Хранителни стойности Както се продава
    за 100 г / 100 мл     		Както се продава
    на порция (400g)     		В сравнение с: Леща
    Енергийна стойност 369,9 kj
    (87 kcal)     		1480 kj
    (350 kcal)     		-70%
    Мазнини 0,4 g 1,6 g -57%
    Наситени мастни киселини 0,1 g 0,4 g -29%
    Въглехидрати 12,5 g 50 g -72%
    Захари 0,4 g 1,6 g -73%
    Влакнини 4,8 g 19,2 g
    Белтъци 7 g 28 g -67%
    Сол 0,5 g 2 g +381%
    Плодове‚ зеленчуци‚ ядки и рапица‚ орехи и зехтин (оценка от анализ на списъка на съставките) 85,222 % 85,222 %
Размер на порция: 400g

Околна среда

Въглероден отпечатък

Опаковка

Транспортиране

Report a problem

Източници на данни

Добавен продукт на от foodvisor
Последна редакция на продуктовата страница на от ayyyvocado.
страница на продукта е редактирана от openfoodfacts-contributors.

Ако данните са непълни или неверни, можеш да ги попълниш или коригираш, като редактираш тази страница.
Редактирай страницата