Leaf Spinach - Freshona - 450g

Хранителна преработка

• 

  Нивото на обработка на храни не е известно

  ---

  Хранителните продукти се класифицират в 4 групи според степента на обработка:

  1. Непреработени или минимално преработени храни
  2. Преработени кулинарни съставки
  3. Преработени храни
  4. Свръхпреработени храни

  
  

  Определянето на групата се основава на категорията на продукта и на съставките, които съдържа.

  → Научи повече за класификацията NOVA

Анализ на съставките

• 

  Подробности за анализа на съставките

  Имаме нужда от твоята помощ!

  ---

  Някои съставки не могат да бъдат разпознати.

  Имаме нужда от твоята помощ!

  Можеш да ни помогнеш да разпознаваме повече съставки и да анализираме по-добре списъка със съставки за този продукт и други, като:

  • Редактирай тази продуктова страница, за да коригираш правописни грешки в списъка на съставките и/или да премахнеш съставки на други езици и изречения, които не са свързани със съставките.
  • Добавете нови записи, синоними или преводи към нашите многоезични списъци със съставки, методи за обработка на съставките и етикети.

  Присъедини се към канала #ingredients в нашето дискусионно пространство в Slack и/или научи за анализа на съставки в нашето уики, ако искате да помогнеш. Благодаря!

  : Glucide, Въглехидрати 2 dni, 2 napig, 2 dni, 2 dana, 2 zile, 2 AHW 2 tygodnie, 2 hétig, 2 tedna 2 tjednaj 2 săptâmâní, 2 седмици Półka (6°C), prmelyhütő, vagy jégkockatartó rekeszben, pri, pretinac illi pretinac za led, Raft, Congelator, В хладилна камера ** Półka lub pojemnik na lód w kostkach, os mélyhütőrekeszben, pri, pretinac, Congelator, В хладилна камера Półka lub zamražarka (os mélyhűtőrekeszben vagy fagyasztóládában, pri, prétinac ili zamrzivač, Congelator, Ladă frigorifică, В хладилна камера или Фризер Najlepiej spożyć przed końcem), patrztyłopakowania, Przechowywać wtemraturze, 18°C, bontatlan csomagolásban tárolva miniségét megari (hónap, év, a csomagolás hátoldalán jelzett hónap végéig, Tároiás), max, 18°C-on, uporabno najmanj do konca (glej odtis na zadnji strani embalate Čuvati na temperaturi-18 stražnjem dijelu ambalaže, Ase păstra la o temperatură de până la maximum), 18°С, неотворен годен за употреба до края на (Партида), виж бялото пое no-40 Po rozmrożeniu nie zamrażać ponownie! Spożyć tylko po obróbce cieplnej!, Felengedés után nem szabad újrafagyasztani! Csak alapos hőkezelés után fogyasztható!, Po odtajanju ne zamrzujte ponovno! Pred zaužitjem dobro pregrejte (prekuhajte, prepecite), !, Jednom odmrznuti, proizvod ne smije se više zamrzavatí! Konzumirati samo dobro termički obrađeno!, A nu se recongela după decongelare!, Aa He ce 3ampa3ABa повтерно след размразяване! Да се консумира само след термична обраиотка! (12 °C), pretinacili (18 °C), Najbolje upotrijebiti do kraja, otisnuto na Wartość odżywcza, Åtlagos tápértéktartalom, Hranilna vrednost, Hranjive vrijednosti, Declarație nutrițională, XpaHMTEAHN CTOÈHOCTH, Wartość energetyczna, Energia, Energijska vrednost, Energija, Valoare energetică, EHeprunHa CTOMHOCT Tłuszcz, Zsír, Maščobe, Masti, Grăsimi, Ma3HNHM w tym kwasy tłuszczowe nasycone, amelyből telített zsírsavak, od tega nasičene maščobe, od kojih zasićene masne kiseline, din care acizi grasi saturati, от които наситени мастни киселини Weglowodany, Szénhidrát, Ogljikovi hidrati, Ugljikohidrati, 102kJ, 25 kcal 0.2% 0.1% w tym kry, amelyből cukrok, od tega sladkorji, od kojih šećeri, din care zaharuri 0.6%, OT KONTO 3axapn Białko, Fehérje, Beljakovine, Bjelančevine, Proteine, 6eATbun Sól, Só, Sol, Sol, Sare, CoA 0.1% 3.2% 0.11% 00 87

  1. Glucide -> ro:glucide - percent_min: 1.20481927710843 - percent_max: 57.3999999999999
  2. Въглехидрати 2 dni -> ro:въглехидрати-2-dni - percent_min: 0.6 - percent_max: 29
  3. 2 napig -> ro:2-napig - percent_min: 0.6 - percent_max: 19.5333333333333
  4. 2 dni -> ro:2-dni - percent_min: 0.6 - percent_max: 14.8
  5. 2 dana -> ro:2-dana - percent_min: 0.6 - percent_max: 11.96
  6. 2 zile -> ro:2-zile - percent_min: 0.6 - percent_max: 10.0666666666667
  7. 2 AHW 2 tygodnie -> ro:2-ahw-2-tygodnie - percent_min: 0.6 - percent_max: 8.71428571428571
  8. 2 hétig -> ro:2-hétig - percent_min: 0.6 - percent_max: 7.69999999999999
  9. 2 tedna 2 tjednaj 2 săptâmâní -> ro:2-tedna-2-tjednaj-2-săptâmâní - percent_min: 0.6 - percent_max: 6.91111111111111
  10. 2 седмици Półka -> ro:2-седмици-półka - percent_min: 0.6 - percent_max: 6.28
      1. 6°C -> ro:6-c - percent_min: 0.6 - percent_max: 6.28
  11. prmelyhütő -> ro:prmelyhütő - percent_min: 0.6 - percent_max: 5.76363636363636
  12. vagy jégkockatartó rekeszben -> ro:vagy-jégkockatartó-rekeszben - percent_min: 0.6 - percent_max: 5.33333333333333
  13. pri -> ro:pri - percent_min: 0.6 - percent_max: 4.96923076923077
  14. pretinac illi pretinac za led -> ro:pretinac-illi-pretinac-za-led - percent_min: 0.6 - percent_max: 4.65714285714285
  15. Raft -> ro:raft - percent_min: 0.6 - percent_max: 4.38666666666666
  16. Congelator -> ro:congelator - percent_min: 0.6 - percent_max: 4.15
  17. В хладилна камера ** Półka lub pojemnik na lód w kostkach -> ro:в-хладилна-камера-półka-lub-pojemnik-na-lód-w-kostkach - percent_min: 0.6 - percent_max: 3.94117647058823
  18. os mélyhütőrekeszben -> ro:os-mélyhütőrekeszben - percent_min: 0.6 - percent_max: 3.75555555555555
  19. pri -> ro:pri - percent_min: 0.6 - percent_max: 3.58947368421052
  20. pretinac -> ro:pretinac - percent_min: 0.6 - percent_max: 3.44
  21. Congelator -> ro:congelator - percent_min: 0.6 - percent_max: 3.3047619047619
  22. В хладилна камера Półka lub zamražarka -> ro:в-хладилна-камера-półka-lub-zamražarka - percent_min: 0.6 - percent_max: 3.18181818181818
      1. os mélyhűtőrekeszben vagy fagyasztóládában -> ro:os-mélyhűtőrekeszben-vagy-fagyasztóládában - percent_min: 0 - percent_max: 3.18181818181818
      2. pri -> ro:pri - percent_min: 0 - percent_max: 1.59090909090909
      3. prétinac ili zamrzivač -> ro:prétinac-ili-zamrzivač - percent_min: 0 - percent_max: 1.06060606060606
      4. Congelator -> ro:congelator - percent_min: 0 - percent_max: 0.795454545454545
      5. Ladă frigorifică -> ro:ladă-frigorifică - percent_min: 0 - percent_max: 0.636363636363636
      6. В хладилна камера или Фризер Najlepiej spożyć przed końcem -> ro:в-хладилна-камера-или-фризер-najlepiej-spożyć-przed-końcem - percent_min: 0 - percent_max: 0.53030303030303
  23. patrztyłopakowania -> ro:patrztyłopakowania - percent_min: 0.6 - percent_max: 3.0695652173913
  24. Przechowywać wtemraturze -> ro:przechowywać-wtemraturze - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.96666666666667
  25. 18°C -> ro:18-c - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.872
  26. bontatlan csomagolásban tárolva miniségét megari -> ro:bontatlan-csomagolásban-tárolva-miniségét-megari - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.78461538461538
      1. hónap -> ro:hónap - percent_min: 0.15 - percent_max: 2.78461538461538
      2. év -> ro:év - percent_min: 0 - percent_max: 1.39230769230769
      3. a csomagolás hátoldalán jelzett hónap végéig -> ro:a-csomagolás-hátoldalán-jelzett-hónap-végéig - percent_min: 0 - percent_max: 0.928205128205128
      4. Tároiás -> ro:tároiás - percent_min: 0 - percent_max: 0.696153846153846
  27. max -> ro:max - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.7037037037037
  28. 18°C-on -> ro:18-c-on - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.62857142857143
  29. uporabno najmanj do konca -> ro:uporabno-najmanj-do-konca - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.55862068965517
      1. glej odtis na zadnji strani embalate Čuvati na temperaturi-18 stražnjem dijelu ambalaže -> ro:glej-odtis-na-zadnji-strani-embalate-čuvati-na-temperaturi-18-stražnjem-dijelu-ambalaže - percent_min: 0.3 - percent_max: 2.55862068965517
      2. Ase păstra la o temperatură de până la maximum -> ro:ase-păstra-la-o-temperatură-de-până-la-maximum - percent_min: 0 - percent_max: 1.27931034482759
  30. 18°С -> ro:18-с - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.49333333333333
  31. неотворен годен за употреба до края на -> ro:неотворен-годен-за-употреба-до-края-на - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.43225806451613
      1. Партида -> ro:партида - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.43225806451613
  32. виж бялото пое no-40 Po rozmrożeniu nie zamrażać ponownie! Spożyć tylko po obróbce cieplnej! -> ro:виж-бялото-пое-no-40-po-rozmrożeniu-nie-zamrażać-ponownie-spożyć-tylko-po-obróbce-cieplnej - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.375
  33. Felengedés után nem szabad újrafagyasztani! Csak alapos hőkezelés után fogyasztható! -> ro:felengedés-után-nem-szabad-újrafagyasztani-csak-alapos-hőkezelés-után-fogyasztható - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.32121212121212
  34. Po odtajanju ne zamrzujte ponovno! Pred zaužitjem dobro pregrejte -> ro:po-odtajanju-ne-zamrzujte-ponovno-pred-zaužitjem-dobro-pregrejte - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.27058823529412
      1. prekuhajte -> ro:prekuhajte - percent_min: 0.3 - percent_max: 2.27058823529412
      2. prepecite -> ro:prepecite - percent_min: 0 - percent_max: 1.13529411764706
  35. ! -> ro: - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.22285714285714
  36. Jednom odmrznuti -> ro:jednom-odmrznuti - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.17777777777778
  37. proizvod ne smije se više zamrzavatí! Konzumirati samo dobro termički obrađeno! -> ro:proizvod-ne-smije-se-više-zamrzavatí-konzumirati-samo-dobro-termički-obrađeno - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.13513513513514
  38. A nu se recongela după decongelare! -> ro:a-nu-se-recongela-după-decongelare - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.09473684210526
  39. Aa He ce 3ampa3ABa повтерно след размразяване! Да се консумира само след термична обраиотка! -> ro:aa-he-ce-3ampa3aba-повтерно-след-размразяване-да-се-консумира-само-след-термична-обраиотка - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.05641025641026
      1. 12 °C -> ro:12-c - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.05641025641026
  40. pretinacili -> ro:pretinacili - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.02
      1. 18 °C -> ro:18-c - percent_min: 0.6 - percent_max: 2.02
  41. Najbolje upotrijebiti do kraja -> ro:najbolje-upotrijebiti-do-kraja - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.98536585365854
  42. otisnuto na Wartość odżywcza -> ro:otisnuto-na-wartość-odżywcza - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.95238095238095
  43. Åtlagos tápértéktartalom -> ro:åtlagos-tápértéktartalom - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.92093023255814
  44. Hranilna vrednost -> ro:hranilna-vrednost - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.76655192197361
  45. Hranjive vrijednosti -> ro:hranjive-vrijednosti - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.71151583076492
  46. Declarație nutrițională -> ro:declarație-nutrițională - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.71151583076492
  47. XpaHMTEAHN CTOÈHOCTH -> ro:xpahmteahn-ctoèhocth - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.65898138006572
  48. Wartość energetyczna -> ro:wartość-energetyczna - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.65898138006572
  49. Energia -> ro:energia - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.51479107921046
  50. Energijska vrednost -> ro:energijska-vrednost - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.47073293172691
  51. Energija -> ro:energija - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.47073293172691
  52. Valoare energetică -> ro:valoare-energetică - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.42847307597738
  53. EHeprunHa CTOMHOCT Tłuszcz -> ro:eheprunha-ctomhoct-tłuszcz - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.42847307597738
  54. Zsír -> ro:zsír - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.38790361445783
  55. Maščobe -> ro:maščobe - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.27538076835644
  56. Masti -> ro:masti - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.24065149486836
  57. Grăsimi -> ro:grăsimi - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.24065149486836
  58. Ma3HNHM w tym kwasy tłuszczowe nasycone -> ro:ma3hnhm-w-tym-kwasy-tłuszczowe-nasycone - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.24065149486836
  59. amelyből telített zsírsavak -> ro:amelyből-telített-zsírsavak - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.20718510405257
  60. od tega nasičene maščobe -> ro:od-tega-nasičene-maščobe - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.20718510405257
  61. od kojih zasićene masne kiseline -> ro:od-kojih-zasićene-masne-kiseline - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.08466408004901
  62. din care acizi grasi saturati -> ro:din-care-acizi-grasi-saturati - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.05658634538153
  63. от които наситени мастни киселини Weglowodany -> ro:от-които-наситени-мастни-киселини-weglowodany - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.05658634538153
  64. Szénhidrát -> ro:szénhidrát - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.00314807617567
  65. Ogljikovi hidrati -> ro:ogljikovi-hidrati - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.00314807617567
  66. Ugljikohidrati -> ro:ugljikohidrati - percent_min: 0.6 - percent_max: 1.00314807617567
  67. 102kJ -> ro:102kj - percent_min: 0.6 - percent_max: 0.977701281315738
  68. 25 kcal 0.2% 0.1% w tym kry -> ro:25-kcal-0-2-0-1-w-tym-kry - percent_min: 0.6 - percent_max: 0.977701281315738
  69. amelyből cukrok -> ro:amelyből-cukrok - percent_min: 0.6 - percent_max: 0.977701281315738
  70. od tega sladkorji -> ro:od-tega-sladkorji - percent_min: 0.6 - percent_max: 0.861693834160169
  71. od kojih šećeri -> ro:od-kojih-šećeri - percent_min: 0.6 - percent_max: 0.861693834160169
  72. din care zaharuri -> ro:din-care-zaharuri - percent_min: 0.6 - percent: 0.6 - percent_max: 0.6
  73. OT KONTO 3axapn Białko -> ro:ot-konto-3axapn-białko - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
  74. Fehérje -> ro:fehérje - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
  75. Beljakovine -> ro:beljakovine - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
  76. Bjelančevine -> ro:bjelančevine - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
  77. Proteine -> en:protein - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
  78. 6eATbun Sól -> ro:6eatbun-sól - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
  79. Só -> ro:só - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
  80. Sol -> ro:sol - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
  81. Sol -> ro:sol - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
  82. Sare -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.11
  83. CoA 0.1% 3.2% 0.11% 00 87 -> ro:coa-0-1-3-2-0-11-00-87 - percent_min: 0 - percent_max: 0.11

Хранителни стойности

• 

  Много добро хранително качество

  ---

  ⚠ ️Предупреждение: количеството плодове, зеленчуци и ядки не е посочено на етикета, беше изчислено от списъка със съставки: 0

  Този продукт не се счита за напитка за изчисляване на Nutri-Score.

  Положителни точки: 1

  • Белтъци: 1 / 5 (стойност: 3.2, закръглена стойност: 3.2)
  • Влакна: 0 / 5 (стойност: 0, закръглена стойност: 0)
  • Плодове, зеленчуци, ядки и рапица/орех/зехтин: 0 / 5 (стойност: 0, закръглена стойност: 0)

  Отрицателни точки: 0

  • Енергия: 0 / 10 (стойност: 102, закръглена стойност: 102)
  • Захари: 0 / 10 (стойност: 0.1, закръглена стойност: 0.1)
  • Наситени мазнини: 0 / 10 (стойност: 0.1, закръглена стойност: 0.1)
  • Натрий: 0 / 10 (стойност: 44, закръглена стойност: 44)

  Точките за протеини се броят, защото отрицателните точки са по-малко от 11.

  Хранителен резултат: (0 - 1)

  Nutri-Score:

  → Научи повече за Nutri-Score

• 

  Хранителни стойности

  ---

  • 

    Мазнини в малко количество (0.2%)

    ---

    Какво трябва да знаеш

    • Високата консумация на мазнини, особено на наситени мазнини, може да повиши холестерола, което увеличава риска от сърдечни заболявания.

    
    Препоръка: Намали консумацията на мазнини и наситени мазнини

    • Избери продукти с по-ниско съдържание на мазнини и наситени мазнини.

    Източник: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Наситени мастни киселини в малко количество (0.1%)

    ---

    Какво трябва да знаеш

    • Високата консумация на мазнини, особено на наситени мазнини, може да повиши холестерола, което увеличава риска от сърдечни заболявания.

    
    Препоръка: Намали консумацията на мазнини и наситени мазнини

    • Избери продукти с по-ниско съдържание на мазнини и наситени мазнини.

    Източник: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Захари в малко количество (0.1%)

    ---

    Какво трябва да знаеш

    • Високата консумация на захар може да причини повишаване на теглото и кариеси. Тя също така увеличава риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.

    
    Препоръка: Ограничи консумацията на захар и подсладени напитки

    • Подсладените напитки (като газирани напитки, плодови напитки и плодови сокове и нектари) трябва да бъдат максимално ограничени (не повече от 1 чаша на ден).
    • Избирай продукти с по-ниско съдържание на захар и намали консумацията на продукти с добавена захар.

    Източник: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Сол в малко количество (0.11%)

    ---

    Какво трябва да знаеш

    • Високата консумация на сол (или натрий) може да причини повишено кръвно налягане, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт.
    • Много хора, които имат високо кръвно налягане, не го знаят, тъй като често няма симптоми.
    • Повечето хора консумират твърде много сол (средно 9 до 12 грама на ден), около два пъти повече от препоръчителната доза.

    
    Препоръка: Ограничи консумацията на сол и солени храни

    • Намали количеството сол, използвано при готвене, и не соли отново на масата.
    • Ограничи консумацията на солени закуски и избери продукти с по-ниско съдържание на сол.

    Източник: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Източник: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Хранителни стойности

  ---

  Хранителни стойности	Както се продава за 100 г / 100 мл	Както се продава на порция (100g)	В сравнение с: Зеленчукови храни
  Енергийна стойност	102 kj (25 kcal)	102 kj (25 kcal)	-51%
  Мазнини	0,2 g	0,2 g	-83%
  Наситени мастни киселини	0,1 g	0,1 g	-47%
  Въглехидрати	0,6 g	0,6 g	-91%
  Захари	0,1 g	0,1 g	-97%
  Влакнини	0 g	0 g	-100%
  Белтъци	3,2 g	3,2 g	+78%
  Сол	0,11 g	0,11 g	-88%
  Алкохол	0 % vol	0 % vol
  Плодове‚ зеленчуци‚ ядки и рапица‚ орехи и зехтин (оценка от анализ на списъка на съставките)	0 %	0 %

Опаковка

• 

  Опаковка със средно въздействие

  ---

  • Части от опаковката

    ---

    

    (Пластмаса)
    

    ---

  • Опаковъчни материали

    ---

    Материал	%	Тегло на опаковката	Тегло на опаковката на 100 г продукт
    Пластмаса

Транспортиране

• 

  Произход на съставките

  Произход на съставки със средно въздействие

  ---

  Произход на продукта и/или неговите съставки	% от съставки	Въздействие
  Полша	100 %	Средно